ENGLISH
Prenatal massage, by many may be considered a luxury but during pregnancy it can be really beneficial. The benefits of massage are to relax the muscles, relieve the aching points, improve blood circulation and simply to make pregnant woman feel at ease. Techniques have been adapted to cope with changes in a woman’s body during pregnancy. so that thrombosis can sometimes be prevented, especially in the lower extremities because massage helps to raise blood clotting levels. It helps in blocking lymph, blood circulation, treating muscle aches, reducing stress, improving sleep, reducing stress hormone levels, such as norepinephrine, relieving muscle cramps at the upper and lower extremities. It also strengthens the immune system to fight off viruses, etc. It raises psychology because it increases the production of serotonin and dopamine, hormones that cause euphoria. In addition, it reduces cortisol levels (stress index) and helps to improve overall mood.
Seminar of Pregnant Massage includes:
- Massage techniques
- Medical History
- Indications – Contraindications
- Pregnant Psychology
- Treatment of Pregnancy
- Fetal monthly development
- Pregnant placement
- Hormonal changes
- Practice
- Certificate of Attendance
DURATION
Duration of the seminar: 18 hours
No. of Participants
Small number of attendees at courses
GREEK
Το προγεννητικό μασάζ (Prenatal Massage) από πολλούς μπορεί να θεωρείται ως ένα είδος πολυτελείας αλλά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί ν’ αποδεικτεί πραγματικά ευεργετικό. Tα οφέλη του μασάζ είναι να χαλαρώσουν οι μύες, να ανακουφιστούν τα πονεμένα σημεία, να βελτιωθεί η κυκλοφορία του αίματος και πολύ απλά για να νιώσει όμορφα η έγκυος. Προσαρμόζονται τεχνικές ώστε να αντιμετωπιστούν οι αλλαγές στο σώμα της γυναίκας κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης. Πολλές φορές όμως προλαμβάνονται και τυχόν θρομβώσεις που μπορούν να δημιουργηθούν, ειδικά στα κάτω άκρα λόγω του ότι το μασάζ βοηθάει στην αύξηση των επιπέδων των αντιπηκτικών στο αίμα. Βοηθάει στην αποσυμφόρηση της λέμφου, την κυκλοφορία του αίματος, την αντιμετώπιση των μυϊκών πόνων, τη μείωση του άγχους, τη βελτίωση του ύπνου, τη μείωση των επιπέδων των ορμονών που προκαλούν στρες, όπως της νορεπινεφρίνης, την ανακούφιση από μυϊκές κράμπες και οιδήματα στα άνω και κάτω άκρα. Επίσης, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα με αποτέλεσμα την καταπολέμηση των ιών κλπ. Ανεβάζει την ψυχολογία αυξάνοντας την παραγωγή της σεροτονίνης και της ντοπαμίνης, ορμόνες που προκαλούν ευφορία. Επιπλέον, μειώνει τα επίπεδα της κορτιζόλης (δείκτης του στρες) και βοηθάει στη συνολική βελτίωση της διάθεσης.
Το σεμινάριο του Προγεννητικού μασάζ περιλαμβάνει τα εξής:
- Tεχνικές μάλαξης
- Ιατρικό ιστορικό
- Ενδείξεις –Αντενδείξεις
- Ψυχολογία της εγκύου
- Αντιμετώπιση της κύησης
- Ανάπτυξη του εμβρύου ανά μήνα
- Τοποθέτηση της εγκύου
- Ορμονικές αλλαγές
- Πρακτική εξάσκηση
- Πιστοποιητικό παρακολούθησης